So läuft eine Coaching-Sitzung ab
1. Terminvereinbarung:
Wir klären per E-Mail oder Telefon, welcher Zeitpunkt für dich passt. Der Termin selbst findet online via Zoom statt.
2. Vorbereitung:
Bitte wähle dich etwa 5–10 Minuten vor unserem Termin ein und überprüfe deine Technik wie Kamera und Mikrofon, damit wir pünktlich starten können. Sorge außerdem dafür, dass du während der Sitzung ungestört bist und dich alleine im Raum befindest. Es ist auch hilfreich, wenn du ausreichend Wasser zum Trinken bereitstellst.
3. Start der Sitzung:
Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch, um deine Anliegen und Ziele zu klären.
4. MET-Klopftechnik:
Ich begleite dich durch die Sitzung, während wir gezielt deine Blockaden auflösen und neue Energie freisetzen.
5. Abschluss & Integration:
Wir reflektieren gemeinsam, was du erlebt hast und lassen die Sitzung gemeinsam ausklingen. Es kann unter Umständen sein, dass du im Anschluss etwas Zeit für dich brauchst, es wäre als gut wenn du danach vielleicht etwas Zeit für dich selbst einplanen kannst.
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